晚秋，意味着秋将尽，冬欲来。越临近冬季，养生就越不能放松警惕！晚秋是秋季的最后一个阶段，同时也是秋季养生的关键期，身体哪里养得不好，入冬马上见分晓。
 
    晚秋，“秋冻”该停止了，如果不在意，很可能冻出一身病！特别是头部、脖子、肚子、腰背、小腿、脚这几个地方，要注意防风防寒，有心脑血管疾病的人要格外注意，预防气温骤降诱发中风、心绞痛、心肌梗死等。
 
   老年人由于上了年纪，血管容易发生瘀堵，血液代谢缓慢，建议每天多泡泡脚，有条件的话还要多艾灸下肢的穴位，重点艾灸足三里、涌泉穴、阳陵泉、三阴交，能活血化瘀、温阳补肾，提高御寒、抗病的能力，为入冬打好基础！
 
晚秋打“底补”

   老百姓常说“秋冬进补，来年打虎”，不少人有在冬季进补的习惯，但有的人入冬后就马上猛补，不得要领，结果欲速则不达，适得其反。
 
   原因在哪里？主要是没把握住晚秋打“底补”的良机，脾胃没养好，入冬突然大量进补就很容易出现消化功能紊乱！
  
   晚秋打“底补”，一是为了调理脾胃，调整脏腑功能，为冬季进补打基础、做准备，使人体逐渐适应补品，特别是老年人血衰气少，生理机能减退，如果突然进补，很容易引起虚不受补；
 
   二是强身健体，增强抵抗力，尽快适应由“凉”转“寒”的气候，预防秋冬季节各种疾病的发生。

      山东愈童堂生物科技有限公司，成立于2018年3月，位于美丽的泉城济南，是一家致力于普及和发扬中医药传统文化，充分发挥中医药独特优势，专注儿童大健康产业，以天然中草药为原料，以中医外治调理为导向，集中医药生物制品，保健品的研发、生产、销售、培训为一体的高科技企业。公司成立以来，秉承 诚实求是、创新致远的企业文化思想，发扬中华医学、崇尚自然与健康、打造中医外治调理第一品牌的公司经营理念，联合山东中医药大学第一附属医院儿科，共同打造，集中医外治理疗，药浴，贴敷，药食同源，保健品，外用乳膏，喷剂等系列产品。同时以赵立军老师的外治学术体系为标准，结合赵老师多年临床心得，经多年反复临床验证，设计并研制生产出【赵老师】牌【愈童堂】牌系列保健贴、保健浴液、口腔喷剂、鼻炎喷剂、外用乳膏等系列外用中药保健品制剂，同时打造一支精于中医、卓与健康、诚于服务的优质团队，以实现健康中国为宏伟目标，为人类的健康事业做贡献。